SPORT
FITNESS · SPIELSPORT · KAMPFSPORT
FITNESS
Cardiobereich
Laufbänder, Crosstrainer, Rudergeräte und Fahrradergometer für dein Ausdauertraining.
Gerätebereich
Umfangreicher Gerätepark für gezieltes Kraft- und Muskeltraining aller Muskelgruppen.
Probetraining
Kostenfreies betreutes Probetraining nach Terminvereinbarung. Ruf uns an oder schreib eine Mail.
SPIELSPORT
Squash
Professionelle Squash-Courts. 45 Minuten Spielzeit ab 9€ pro Person.
Badminton
Badminton-Felder mit professioneller Ausstattung. 45 Minuten Spielzeit ab 9€ pro Person.
SPIELSPORT ANGEBOTE
Familienticket: 2 Erwachsene + 2 Kinder (bis 16 J.) — 20€/Spielfeld oder 25€ inkl. Schläger
Freitags 19:15 + 20:00: Halber Preis — 2 Personen für 9€
KAMPFSPORT
Freies Kampfsport Training
Offenes Training für alle Kampfsport-Begeisterten in unserem Kursraum.
American Kenpo Karate
American Kenpo Karate Berlin e.V. trainiert bei uns.
Trainingszeiten: Mo und Do, 18:00 - 19:30 Uhr
KURSE
Zirkeltraining
Ganzkörpertraining mit und ohne Equipment: Kettlebells, Stepper, Kurzhanteln.
Dienstag 18:30 + 19:00 Uhr
Für Mitglieder kostenfrei
Tabata (H.I.I.T)
Hochintensitäts-Intervalltraining — 8 Übungen in 9 Intervallen an der Leistungsgrenze.
Dienstag 19:30 Uhr
Für Mitglieder kostenfrei